В данной монографии рассмотрены концептуальные положения структуры тренировки спортсменок, программирование взаимосвязанных компонентов тренирующих воздействий в процессе их физической подготовки, нормирование физических нагрузок на этапах многолетней спортивной подготовки женщин на примере массового спорта (в атлетизме) и большого спорта (в тяжелой атлетике), что имеет отличие от результатов исследований отечественных и зарубежных авторов. Работа предназначена тренерам, а также преподавателям, докторантам, аспирантам, магистрантам и студентам учебных заведений физической культуры и спорта, учителям физической культуры. ...