В учебнике изложены современные взгляды на трактовку основных положений теории и методики физического воспитания: физическое воспитание как социальное явление, основы теории адаптации и закономерности ее использования в физическом воспитании, нагрузка и отдых как компоненты процесса выполнения физических упражнений, обучение двигательным действиям, развитие двигательных качеств, методика физического воспитания различных групп населения.
Рассмотрены вопросы управления процессом физического воспитания, новые технологии видов двигательной активности в физическом воспитании, адаптивное физическое воспитание, методика физического воспитания в Вооруженных Силах Украины и т.д. Для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта, факультетов физического воспитания, инструкторов и преподавателей физической культуры учебных заведений, тренеров и научных работников.