В книге кратко излагаются история зарождения и развития европейской системы самовнушения, древнеиндийской системы йогов, психотерапии убеждением и содержание психофизиологических исследований Шульца и Джейкобсона. На основании собственного опыта и литературных данных освещаются физиологические и психологические основы аутогенной тренировки, приводятся показания к применению метода и подробно излагается техника проведения упражнений. Особое внимание уделено психогигиеническому, психопрофилактическому и профессиональному использованию метода. Представлены методики индивидуальных и групповых занятий при отдельных нозологических формах и синдромах, техника низшей и высшей ступеней. Даны варианты аутогенной тренировки, в том числе оригинальная модификация.Во втором издании переработан и дополнен ряд глав и разделов, освещающих нейрофизиологические и психологические механизмы тренирующих методик, в частности аутогенной тренировки. Упражнения АТ-1 оригинальной модификации ("репродуктивная тренировка") модернизированы с учетом дальнейших клинических наблюдений и исследований. Существенно дополнены разделы психогигиенического, психопрофилактического и профессионально-прикладного применения АТ. Заново написан раздел, посвященный теоретическому обоснованию методики АТ-2 и описанию упражнений второй ступени. В этом разделе излагается также оригинальная систематизация приемов тренировки высших психических функций, первая в отечественной литературе.Монография написана для невропатологов и психиатров, а также для врачей другого профиля, желающих овладеть методом аутогенной тренировки.Книга содержит 22 рисунка, 14 таблиц и библиографию -197 наименований.