Это первая в мире книга, знакомящая западного человека с эзотерическими практиками тибетской традиции бон. Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах и нюансах работы с телом, речью и умом, которые в учении бон считают­ся тремя вратами к просветлению. Подробно описы­ваются упражнения тибетской йоги, даются важные медитации и визуализации, значительная часть объ­ема книги уделяется работе с тибетскими мантрами. Книга считается идеально сбалансированной по со­отношению теории и практики, написана живым, до­ступным языком и снабжена многочисленными ил­люстрациями.
Рекомендуется всем интересующимся духовной культурой Тибета.