В этом небольшом руководстве предлагается описание меридианов и их функций, расположение точек акупунктуры, некоторые системы соответствия, ряд методических приемов, которые можно использовать для возбуждающего и тонизирующего массажа. Можно освоить расположение лишь отдельных точек или отдельные массажные приемы. 

Предложенные здесь приемы массажа могут быть использованы не только при спортивных занятиях, но и в повседневной жизни. Так, стимулирующий массаж в сочетании с воздействием на соответствующие точки эффективен при вегетососудистой дистонии, сопровождающейся пониженным артериальным давлением, при упадке сил, слабости, умственном или физическом переутомлении, ухудшении самочувствия, вызванным перенесенным заболеванием или другими причинами. 

Для широкого круга читателей.