В книге описаны общие принципы китайской медицины, касающиеся образа жизни, психологических установок, времен года, питания, работы, отдыха и сексуальных отношений. Приводится 60 упражнений и техник, которые можно применять как в профилактических, так и в лечебных целях.
Для широкого круга читателей.