Не правда ли, 'Тренинг интеллекта' звучит непривычно? С тренингом мы связываем обычно развитие физических качеств в спорте, а здесь вдруг интеллект - главный инструмент человеческого прогресса. А почему нет? С представлением о том, что интеллект дан от природы, нельзя согласиться. В предлагаемой книге автор, ректор Московского областного института физической культуры, не отвергая значения дара от природы, выссказывает мысль о возможности сознательно влиять на развитие умственной работоспособности. Для этой цели предлагается тренинг с раннего детства и до конца жизни, а также должная культура образа жизни - 'стиля' жизни, включающая режим, работу, учебу, отдых, сон, питание.Все это освещается с учетом современных научных основ по затронутым проблемам.Для широкого круга читателей и прежде всего тем, кто интересуется здоровым образом жизни, повышением умственной работоспособности и сохранением ее на долгие годы.