Книга Мирзакарима Норбекова «Тренировка тела и духа» предлагает уникальную систему физического и духовного оздоровления, основанную на древневосточных знаниях природы человека. Это книга-путеводитель, которая открывает вам дорогу в Молодость и Здоровье. С ее помощью вы сами, без постороннего воздействия и вмешательства, можете своими стараниями, волей, силой духа улучшить свое здоровье, внутреннее состояние, научиться достигать поставленных целей, справляться с проблемами, находить оптимальные решения. Проблемы со зрением, слухом, сосудами, суставами и позвоночником, с нарушением жизненно важных органов и систем, в том числе сердечнососудистой, мочеполовой, эндокринной, иммунной, лимфатической и многих других, вы сможете решить самостоятельно. Несколько миллионов людей в нашей стране и за рубежом с огромным успехом уже многие годы используют приемы и методы саморегуляции организма, изложенные в этой книге, на практике и эффективно применяют систему М.С. Норбекова в жизни. Желаем и вам научиться быть хозяином своей судьбы и здоровья.