В книге рассказывается о том, как тренировать память, как научиться полнее и глубже запоминать любую информацию, в том числе и художественные тексты. Даются рекомендации по совершенствованию здоровья, управлению эмоциональным состоянием, интеллектуальному развитию личности. Содержатся 10 уроков с упражнениями и конкретными заданиями, позволяющими значительно развить образную память, активизировать мышление. Книга снабжена медитативной диаграммой "Манда-ла" для сеанса медитации, а также двумя тренировочными таблицами для активизации поля зрения. Для широкого круга читателей.