Царица тела 4

Царица тела 4

     

DVD



Дата выхода: январь 2004
Масса: 150 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 19 x 15 x 2

Елена Рябинкова - ректор колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, председатель медицинской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России, кандидат медицинских наук.
Виктор Столяров - абсолютный чемпион России по бодибилдингу, проректор и преподаватель колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, мастер спорта.
Анжелика Краевская - инструктор по аэробике.
В новой учебной программе программа "Царица тела своего. Аэробика - Дайджест 4. Тай-Бо", представлено одно из самых модных и известных направлений современной аэробики - Тай-Бо, больше эффективное и энергоемкое, чем обычная аэробика. Оно удачно сочетает в себе элементы военных искусств и танца, предназначено для женщин и мужчин любого возраста.
Программа имеет традиционное, классическое построение: разминку, основную часть, силовую и заминку. В программе от простых движений к сложным осваиваются главные удары боксеров и кикбоксеров (джеб, кросс, хук, апперкот и кики: прямой, фронтальный, боковой). В программе предусмотрен контроль пульса.



Каталог