Целебное меню. Как питаться, чтобы сохранить здоровье

Целебное меню. Как питаться, чтобы сохранить здоровье

Полякова Е. (сост).

     

бумажная книга



Издательство: Газетный мир
Дата выхода: сентябрь 2010
ISBN: 978-5-904324-12-4
Тираж: 30 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Обложка: твёрдая

Не существует универсальных рецептов, как оставаться здоровым на протяжении всей жизни. Но известно точно - правильно питаясь, каждый может надолго сохранить физическую и умственную активность.
Люди пожилого возраста болеют чаще и, как правило, имеют не одно хроническое заболевание, но и в этом случае повысить качество жизни помогает рациональное питание.
Известно, что овощи, фрукты и ягоды содержат большое количество витаминов, минеральных солей, микроэлементов, эфирных масел, которые восстанавливают работу организма, борются с инфекциями, укрепляют иммунитет.
Из книги вы узнаете, как с помощью правильного питания улучшить самочувствие:
при гастрите и язве желудка;
при атеросклерозе и гипертонии;
при диабете.