Орехи издавна славятся своими целебными свойствами. С детства мы привыкли к фундуку и арахису, но видов орехов гораздо больше: кокосовые, грецкие, кешью и многие другие. Как выбрать лучшие из них? Какую пользу можно получить от того или иного ореха? И о каких полезных свойствах орехов мы даже не догадываемся? Все это вы найдете в нашей книге, созданной для тех, кто знает толк в полезной пище.