Каждой женщине хочется иметь здоровую гладкую кожу - во всех местах, даже если она не носит мини-юбки, не дефилирует по подиуму и не проводит круглый год на пляже. Ненавистная "апельсиновая корка" не только портит нам настроение, но и может стать причиной настоящих комплексов, серьезно отравляющих жизнь.
Что же делать? Как избавиться от этой досадной проблемы? Лиз Эрл, автор бестселлеров о здоровье и красоте, рассказывает о причинах целлюлита и предлагает вам принять самые эффективные меры борьбы с этим недостатком. Вы узнаете:
какую пищу следует употреблять, а какой избегать;
какие упражнения помогут вам подтянуть мышцы бедер;
какие антицеллюлитные средства действительно эффективны, а какие станут лишь пустой тратой времени и денег.
Также в этом руководстве вы найдете:
рецепты вкусных и полезных для вашей фигуры напитков и блюд;
рецепты скрабов для кожи и массажных масел;
советы по приему витаминов и приготовлению антицеллюлитных средств из лекарственных растений.