Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Кэтрин Дрейер Денни Дрейер

     

бумажная книга

6.52USD

Купить

Внимание! Книгу продает:
издательство Тулома

Доставка:
Россия: почта

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

издательство Тулома

Продать эту книгу

Издательство: Тулома
Дата выхода: сентябрь 2008
ISBN: 5-9900301-7-7
Объём: 256 страниц
Масса: 410 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17 x 2
Обложка: мягкая

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте.
Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища, и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега.

Каталог