Издательство: | ФАИР-ПРЕСС |
Дата выхода: | ноябрь 2005 |
ISBN: | 5-8183-0966-5 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 176 страниц |
Масса: | 120 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Цигун — это одно из направлений традиционной китайской медицины, представляющее собой систему методов управления дыханием и движением. Он основан на понятии ци — животворящей энергии, питающей вселенную. Посредством осознанного взаимодействия с этой вселенской энергией можно восстановить свою иммунную систему, успокоить рассудок и повысить энергетику. Эта книга научит вас медитации, очищению энергетических каналов, продвинутым техникам концентрации, сохранения, перенаправления и распространения ци. Предлагаемые упражнения подходят людям всех возрастов и с любой физической подготовкой. Приведите свое тело и разум в гармонию с древними методиками — и ваша жизнь изменится к лучшему. Для широкого круга читателей.