Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс

Ян Цзюньмин

     

бумажная книга



Издательство: София
Дата выхода: май 2004
ISBN: 5-9550-0367-3
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 230 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 24 x 17 x 1

Эта книга, впервые изданная в Бостоне в 1985 году, уже через два года появилась в советском самиздате и высоко ценилась тогда еще подпольными мастерами боевых искусств всех стилей. Простые комплексы упражнений и методы цигун-медитации, обнародованные Ян Цзюньмином, действительно позволяют быстро начать ощущать и накапливать в себе внутреннюю энергию-ци, придающую ударам особую "взрывную" силу. Впрочем, эта энергия полезна не только для бойцов: именно она, согласно теории китайской медицины, обеспечивает здоровье всех органов и тканей. Регулярно занимаясь упражнениями вайдань и нэйдань, описанными в книге, можно избавиться от многих недугов.
Первое официальное русское издание "Цигун для здоровья и боевых искусств" содержит новые фотографии; исправлен и дополнен также и текстовый материал. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся восточными оздоровительными практиками и единоборствами.