Цигун - это оздоровительная система, издревле практикуемая в Китае. Она играет важную роль в профилактике и укреплении здоровья, предотвращении преждевременной старости и продлении жизни. Поэтому еще в древности цигун называли способом "уничтожить болезни и продлить жизнь".Книга содержит как теоретическую так и практическую информацию для изучения цигун. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство ""ИРА"").