Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии «ци», которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней. Три главнейших элемента цигун – это регулирование дыхания, сознания и тела. На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений. Результат - восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией всех его органов и функциональных систем. Наш видеокурс открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока. Он предназначен для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки. В программе принимают участие Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй Минтан и известный китаевед, исследователь даосских традиций Бронислав Виногродский. Продолжительность - 109 мин.