Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад.
Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии «ци», которая позволяет мобилизовать резервы организма для укрепления здоровья, продления жизни, для лечения и профилактики болезней.
Три главнейших элемента цигун – это регулирование дыхания, сознания и тела. На практике они осуществляются за счет расслабления и успокоения с концентрацией на дыхании, перемещения ци усилием воли и двигательных упражнений.
Результат - восстановление и поддержание энергетического баланса организма с последовательной коррекцией всех его органов и функциональных систем.
Наш видеокурс открывает Вам одну из самых загадочных практик Древнего Востока.
Он предназначен для самостоятельных занятий по оздоровительной системе цигун, не имеет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и уровню физической подготовки.
В программе принимают участие Президент международной ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Сюй Минтан и известный китаевед, исследователь даосских традиций Бронислав Виногродский.
Продолжительность - 109 мин.