Автор программы - Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг о цигун, руководитель клуба здоровья «Белый журавль» в Санкт-Петербурге. Фильм «Укрепление позвоночника» состоит из простых и доступных всем разминки и комплекса упражнений. Они помогут укрепить позвоночник, восстановить силы и здоровье, почувствовать, что вы молоды и бодры, ощутить легкость и получить заряд положительной энергии. Начните заниматься, и мощный стимул жить и радоваться окажется в ваших руках. Продолжительность – 55 мин.