О чем эта книга
Эта прикладная одухотворенная книга полна свежих идей, стимулирующих внутреннюю креативность. Она рождает свободу целительного и преобразующего самовыражения. Пробуждение и использование этих естественных энергий и экспрессии приводит к более глубокому пониманию и совершенствованию собственной личности и обеспечивает глубокую связь с самим собой и другими людьми.
В этой книге рассказывается о связи экспрессивных искусств с глубинной природой человека и исцелением нашей планеты в целом. Ясный и простой стиль изложения доступен каждому читателю, просто интересующемуся или действительно вовлеченному в исследование искусства как процесса пробуждения и приумножения личного творчества. Творческая связь подчеркивает необходимость обучения на собственном опыте и самоисцеления до проведения глубокой психологической работы с клиентами, в каких бы условиях и обстоятельствах эта работа ни проводилась. И только потом этот процесс может использоваться психотерапевтами, художниками, писателями, специалистами в области психического здоровья и представителями корпораций. Многочисленные примеры и рекомендации помогают читателю задуматься об использовании человекоцентрированного подхода дома, в офисе, в художественной студии, в мире в целом. Эта книга стимулирует креативность благодаря множеству живых самоотчетов и замечательных иллюстраций.
От автора
Я представляю философию психотерапии и творчества, а кроме того, утверждаю, что одна художественная форма связана с другой и эта взаимосвязанность представляет собой процесс творческой связи. Я предлагаю этот процесс как для вашего личного удовольствия и самоисследования, так и для глубокого психологического исцеления. Моя цель - воодушевить вас вновь открыть свою врожденную способность к творчеству и научиться применять разные способы исследования этого творчества в сочетании с целительной и преобразующей свободой самовыражения. Надеюсь, что, получив опыт исцеления посредством самовыражения, вы захотите профессионально применять данные методы. Эта книга предназначена служить руководством для психотерапевтов, педагогов, родителей и всех тех, чья миссия состоит в том, чтобы предлагать людям безопасную, благоприятную окружающую среду для самоисследования, понимания и общения.
Для кого эта книга
Для психотерапевтов, консультантов, педагогов, родителей.
Цитаты из книги
Творчество как свобода
Попробовав его однажды, вы не сможете жить без него. Это преобразующий, целительный процесс. Творчество не вписывается ни в какие догмы и политические рамки. Оно способствует независимому мышлению, спонтанности, самоуважению, самосовершенствованию и пробуждает в человеке силу духа.
Творческая связь
Это усиливающееся взаимодействие между движением, искусством, письмом и звуком. Например, движение в сочетании с осознанием открывает для нас глубокие переживания, которые затем могут быть выражены с помощью цвета, линии или формы.
Все взаимосвязано
Существует связь между нашей жизненной силой, нашим внутренним ядром, или душой, и сущностью всех существ. Поэтому, по мере того как мы путешествуем вглубь себя, чтобы открыть свою сущность или целостность, мы обнаруживаем нашу связь с внешним миром.
Внутренний критик
Один из способов отпустить этого строгого судью - всего лишь заметить его и попросить пройти мимо: "О, я чувствую, что меня оценивают. Я могу продолжать быть требовательным к себе или вернуться к процессу работы".
Экспрессивное рисование
Время от времени постарайтесь пользоваться неведущей рукой. Чередуйте правую и левую руку. Ваша неведущая рука меньше контролируется, давая вам возможность рисовать более спонтанно. Рисуйте обеими руками. Рисуйте с закрытыми глазами. Рисуйте настроение. Рисуйте сны.
Целительные снадобья
Есть народы, в культурах которых снадобьями являются пение, танец, рассказывание историй и молчание. Целители обычно задают такие вопросы: в какой момент жизни ты перестал петь? Когда ты перестал танцевать? Когда ты перестал испытывать очарование от рассказов? И когда ты начал чувствовать себя не в своей тарелке в сладостном пространстве молчания?