В книге авторы делятся своим опытом, как в повседневной жизни взрослые, и дети могут жить счастливыми и здоровыми без лекарств, справляться с трудностями, не нарушая законы Природы и Бытия. Приводится авторская программа, основанная на многолетней работес детьми любого возраста. В книге вы найдете рецепты здорового питания, упражнения, позволяющие сделать свое тело молодым и гибким независимо от возраста, но самое главное - авторы предлагают научиться творить свое здоровье, прежде всего развивая свою душу. Книга адресована родителям, бабушкам и дедушкам, воспитателям и преподавателям.