Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | декабрь 2009 |
ISBN: | 978-5-17-059641-6 |
Тираж: | 4 000 экземпляров |
Объём: | 185 страниц |
Масса: | 380 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 25 x 17 x 2 |
Обложка: | твёрдая |
Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обретения стройности. Комплексный подход — суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг — обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день - и вы обретете тело своей мечты!
Секрет Невского — это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.