Программа охватывает комплекс параметров подготовки юных тяжелоатлеток на весь многолетний период обучения (тренировки) - от начального до этапа высшего спортивного мастерства. Составлена с учетом передового опыта работы с юными спортсменами, результатов научных исследований и тенденций развития женской тяжелой атлетики как вида спорта.