"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте, — ?утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джереми Дин. — ?Нами управляют наши привычки". Начни их менять — ?избавляться от вредных, заводить полезные, — ?и жизнь преобразится до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:/13• в несколько раз увеличить свою производительность на работе,/13• повысить уровень достатка,/13• построить гармоничные отношения,/13• изменить подход к воспитанию детей,/13• развить творческий потенциал и добиться многого другого, что делает нас по-настоящему счастливыми./13А всего и нужно только — ?взять свои привычки под контроль!