Дата отгрузки на данный момент неизвестна.
Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.
Технические характеристики
В программе используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями. Они очень эффективны в плане снижения веса и формирования идеальных пропорций тела. В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. Вторая часть — аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволяет увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, соответственно, быстрее похудеть. В упражнениях лежа силовой части Вы закрепите этот результат. Здесь уделяется особое внимание тренировке всех групп мышц, работе над проблемными зонами.В заключительной части — упражнения на растяжение и расслабление мышц. Людмила Маркова - автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления "Body and Mind". Более 10 лет в сфере фитнеса. Продолжительность - 56 мин.