Издательство: | Эксмо |
Серия: | Психология. Cам себе коуч |
Дата выхода: | декабрь 2018 |
ISBN: | 9785040950164 |
Объём: | 352 страниц |
Масса: | 437 г |
Бестселлер от популярной американской телеведущей и актрисы Руби Уэкс. После многих лет работы на телевидении Руби заинтересовалась психологией и нейробиологией - и в 50 лет поступила в Оксфорд. Ее книга - остроумный взгляд на наш мозг, его странности и чудачества, которые порой просто сводят нас с ума! Автор не только доступно и с юмором рассказывает о том, как устроен разум, но и дает множество советов и рекомендаций, как можно его "приручить" и избавиться от стресса.