Данная книга не сделает вас чемпионом или суперменом - она и не преследует этих це­лей. Но она подскажет вам, как выжить в экстремальной ситуации, как спасти себя и сво­их близких, научит так же, как в эти ситуации не попадать.
В этой книге нет никаких секретов, все советы предельно просты и доступны. Техника самообороны, представленная в данной книге, разделена на несколько уровней сложнос­ти - от элементарных приемов до защиты от вооруженного противника. Все приемы иллю­стрированы и подробно описаны. От вас требуется совсем ничего: внимательно изучить содержание и следовать советам автора - профессионала в вопросах безопасности, масте­ра боевых искусств, и просто человека с большим жизненным опытом.