В настоящее время практически невозможно найти человека, не имеющего проблем со зрением. Многие из нас страдают теми или иными недостатками зрения, не зная, как от них избавиться, потому что и не подозревают, что в основе их лежит физическое, психическое или эмоциональное напряжение.
Автор книги - Соловьева В.А. - член Российского межрегионального союза писателей, действительный член Академии русской словесности имени Г. Р. Державина, автор боле 40 книг, посвященных здоровому образу жизни, традиционным и нетрадиционным способам оздоровления и пр.
В справочнике описаны наиболее действенные методики нормализации зрения, доступные для самостоятельного применения. Представлена информация о причинах ухудшения зрения с возрастом, при работе на компьютере, о способах сохранения и улучшения зрения, даны советы по профилактике и лечению некоторых заболеваний глаз, рассказано о методиках тренировок глаз для восстановления и поддержания хорошего зрения.