Издательство: | Эксмо |
Дата выхода: | февраль 2006 |
ISBN: | 5-699-14259-2 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 80 страниц |
Обложка: | мягкая |
Если вы хотите избежать психического и физического дискомфорта, вызываемого стрессом, в повседневной жизни, эта книга для вас. Предлагаемые автором действенные способы управления стрессом помогут успешно противостоять его вредному воздействию. После прочтения этой книги вы научитесь быстро восстанавливать растраченные силы и сохранять спокойствие и невозмутимость в любой ситуации.
Книга предназначена для широкого круга читателей, особенно для тех. кто хочет грамотно управлять собой и контролировать свою жизнь.
Пер. с англ.