2.26 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.08.2024; планируемая отправка: 30.08.2024
Последний экземпляр
.отгрузка со склада в С.-Петербурге: 27.08.2024
Дата выхода: | январь 2005 |
Масса: | 150 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 19 x 15 x 2 |
«Стресс – естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу». «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит грамотно», через активное мышечное действие – мы выучили урок: стали умнее, сильнее, гибче и счастливей. Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх)».
Наш диск поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. И, конечно же, вы освоите профилактику стресса – методики повышения стрессоустойчивости.
Фильм включает в себя как физические упражнения, так и примеры использования различных психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях.
Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть – эффект проявляется непосредственно при просмотре.