5.76 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 31.07.2024; планируемая отправка: 01.08.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.08.2024; планируемая отправка: 04.08.2024
Издательство: | Попурри |
Дата выхода: | март 2017 |
ISBN: | 978-985-15-3166-6 |
Объём: | 96 страниц |
Масса: | 153 г |
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.