Упражнения цигун для начинающих

Упражнения цигун для начинающих

Валерий Хорев Александр Вильчинский

     

электронная книга



Издательство: Феникс
Дата выхода: февраль 2012
Размер файла: 1453 Кб

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.