В этом выпуске брошюры изложены основные принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики ушу - тайцзицюань. Читатель узнае об истории ее возникновения. Подробно изложена методика ее изучения, приведен комплекс упражнений. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство "Советский спорт").