Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на основе техники филиппинских боевых искусств, известных как Арнис, Эскрима, Кали.
Филиппинские боевые искусства, исповедующие принципы простоты, эффективности, экономичности и индивидуальности, прекрасно вписываются в современную жизнь и в современную концепцию боевых искусств. Филиппинские системы боя, являясь комплексной системой движения со своими техническими тонкостями, методикой, "боевой хореографией" и философией движения, дают универсальные принципы при работе с оружием, которые легко переносятся на работу с подручными предметами и на бой без оружия; "текучая" же манера движения позволяет легко сочетать их с другими системами боя как восточного, так и западного происхождения.
Работу одной палкой активно изучают в армии и полиции, а в системе подготовки войск специального назначения прочно закрепилась филиппинская манера боя с ножом, так же как и работа с подручными средствами, такими как книга, шариковая ручка, связка ключей, зажигалка и многими другими.
В фильме представлена техника работы с ножом, против ножа, с подручными предметами, элементы рукопашного боя.