продолжительность 52 мин. Московская Федерация боевых искусств Арнис Эскрима Кали и Джит Кун До (Ф.А.Э.К.) и Физкультурно-спортивный центр московской милиции представляют курс самообороны, разработанный в Ф.А.Э.К. на основе техники филиппинских боевых искусств, известных как Арнис, Эскрима, Кали. Филиппинские системы боя, являясь комплексной системой движения со своими техническими тонкостями, методикой, «боевой хореографией» и философией движения, дают универсальные принципы при работе с оружием, которые легко переносятся на работу с подручными предметами и на бой без оружия; «текучая» же манера движения позволяет легко сочетать их с другими системами боя как восточного, так и западного происхождения. В фильме представлена техника работы с ножом, против ножа, с подручными предметами, такими как книга, шариковая ручка, связка ключей, зажигалка и многими другими, элементы рукопашного боя.