Издание в 2 томах. Эта книга - о секретах здоровья и душевного равновесия, о тайнах долголетия, известных древним народам Востока. Впрочем, "секреты" и "тайны" - это, скорее всего, для красного словца. Наш стремительный век снимает таинственные покровы с неисчерпаемого наследия древнейших цивилизаций. То, о чем мы рассказываем, - это итог трех тысячелетий народного опыта, признанного современной наукой, - это основы психофизической культуры Китая, самые популярные в современном мире комплексы оздоровительной гимнастики.