В книге рассматриваются основные направления обеспечения здоровья человека (с пренатального развития и рождения – до взросления и вхождения в социальную жизнь). Учебный материал представлен в форме постановки научно-практических проблем и их решения на основе концепции воспитания здоровой личности. Книга написана на основе научных идей выдающихся российских ученых: Д.С.Лихачева, по мысли которого приоритетное положение в обществе должна занимать культура, И.И.Брехмана – основоположника валеологии (современной науки о здоровье) и П.В.Симонова – автора принципиально новой концепции воспитания. Содержание книги обогащено «сценами» из научно-художественной повести замечательного писателя М.М.Зощенко «Перед восходом солнца», в которой он исследует возможности человека совершенствовать свое нравственно-психическое и соматическое здоровье. Книга предназначена для студентов, учителей, врачей, родителей – всех, кого интересуют вопросы здоровой жизнедеятельности.