Большинство людей не умеют определять признаки жажды - не той, что проявляется как "сухость во рту", а внутренней, до поры до времени незаметной. Достаточно прислушаться к сигналам, который подает организм. Неумение распознавать их - вовсе не так безобидно, как может показаться. Малейшая нехватка воды нарушает естественные процессы, протекающие внутри тела. Если это происходит регулярно, человек рискует узнать на собственном опыте, что такое язва, почечная недостаточность, варикоз… Как бороться с астмой и аллергией при помощи воды, как предотвратить появление холестериновых бляшек и раковых опухолей, можно ли употреблять чай, соки и газированные напитки вместо воды, - ответы на эти и другие вопросы можно найти на страницах этой книги.