Многие из вас часто задумываются над непростой задачей: как жить и не болеть. Болезнь приносит страдание, ухудшает и укорачивает жизнь Сегодня существует немало книг о различных диетах, голодании, вылечивающем все болезни «дыхании», как, повторяя только молитвы и ничего больше не делая, стать здоровым телом и духом. Но волшебной палочки в окружающем мире не существует. Плата за здоровье только одна — ваши усилия в преодолении старых привычек и желание идти к цели. Вегетарианство — одна из ступеней здоровья. Об этом и рассказывает данная книга.