Издательство: | Эксмо |
Серия: | Отдельные издания |
Дата выхода: | январь 2012 |
ISBN: | 978-985-15-1500-0 |
Объём: | 224 страниц |
Масса: | 270 г |
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей.