Сибурн Т.

Великолепные ягодицы и бедра

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
АСТ
Дата выхода:
май 2010
ISBN:
978-5-17-064662-3
Тираж:
3 000 экземпляров
Объём:
144 страниц
Масса:
75 г
Размеры (В × Ш × Т):
20 × 11 × 1 см
Обложка:
мягкая

Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить «вид сзади», но проблемные места «ниже пояса» все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности... Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона! Руководство для начинающих «Великолепные ягодицы и бедра» предлагает диеты и стратегии тренинга, которые вы можете использо­вать, чтобы придать нижней части вашего тела первоклассную форму. В этом руководстве для начинающих вы найдете:
целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать;
десятки фотографий в дополнение к легко выполняемым инструкциям;
советы квалифицированного специалиста, как тренироваться безопасно и эффективно;
методы повышения тонуса и укрепления мышц, которые обеспечивают эффективный тренинг как для мужчин, так и для женщин.



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2026 © OTALEX