Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Бен Хьюитт

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе тренер
Дата выхода: февраль 2018
ISBN: 978-5-699-86268-9
Объём: 160 страниц
Масса: 427 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 17
Обложка: твёрдая
Переводное издание: Bicycling magazine's training techniques cyclists: greater power, faster speed, longer endurance
Язык оригинала: английский

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты — ​прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.

Цель книги "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" — ​описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.

 

Переводчик: П. Михеев.