Издательство: | Эксмо |
Серия: | Сам себе тренер |
Дата выхода: | февраль 2018 |
ISBN: | 978-5-699-86268-9 |
Объём: | 160 страниц |
Масса: | 427 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 22 x 17 |
Обложка: | твёрдая |
Переводное издание: | Bicycling magazine's training techniques cyclists: greater power, faster speed, longer endurance |
Язык оригинала: | английский |
Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты — прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.
Цель книги "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" — описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.
Переводчик: П. Михеев.