Витаминная кухня

Витаминная кухня

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Кулинария. Здоровое питание
Дата выхода: февраль 2014
ISBN: 978-5-699-70045-5
Объём: 288 страниц
Масса: 502 г

Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционным заболеваниям.
Недостаток витаминов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов, содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансированно, быть здоровым, активным и трудоспособным.

Каталог