Всем известна роль витаминов в жизнедеятельности организма. Не только недостаток одного из витаминов (гиповитаминоз), но и его избыток (гипервитаминоз) вызывают нарушения в работе организма. Не меньшее значение имеют минералы (макро- и микроэлементы), пониженное или повышенное содержание которых в организме человека также ведет к различным нарушениям функций организма. В предлагаемой вниманию читателей книге будут рассмотрены: роль витаминов и микроэлементов в жизнедеятельности организма, суточная потребность в них и источники поступления, нарушения в организме, связанные с их недостатком или избытком, комплексы поливитаминов с минералами (состав, показания к употреблению и противопоказания). Книга рассчитана на широкий круг читателей.