Издательство: | София |
Дата выхода: | август 2005 |
ISBN: | 5-901518-38-1 |
Тираж: | 2 000 экземпляров |
Объём: | 144 страниц |
Масса: | 140 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 21 x 15 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Книга содержит комплекс методов тренировки фундамента "кулачной техники" ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок форм и способов для рук, ног и шагов, равновесия и прыжков и их сочетаний.