Правильное питание - основа здорового образа жизни и самый главный терапевтический фактор при многих заболеваниях. На вас веет от этого утверждения преснотою и скукой? Если так - вы редкий счастливец, который в первый раз взял в руки книгу Михаила Гурвича. Ведь в каждой его книге не нравоучения и сухие цифры, а живая русская речь и вкусные, проверенные рецепты для вашего здоровья.
Новая книга старейшего диетолога страны - о том, как свести к минимуму прием таблеток, сохранить оптимизм и душевный покой, увеличить выносливость и чувствовать себя практически здоровым человеком.