Книга в популярной форме знакомит читателя с постами, принятыми Установлением Православной Церкви, рассказывает о народных обычаях, обрядах, о трапезе в постные дни.
Широкая палитра рецептов, приведенных автором, позволяет хозяйке разнообразить каждодневное меню, готовить натуральную, доброкачественную пищу, учитывая традиции и сезонные особенности славянского стола.
Книга адресуется широкому кругу читателей.