Почему одним людям удается осуществить все намеченные цели, а другим нет? Почему кто-то чувствует себя в жизни гармонично и комфортно, а кто-то испытывает постоянные сомнения и страхи? Как избавиться от лени и обрести уверенность при общении с трудными людьми? Как переписать сценарий собственной жизни набело, устранив из него слабости и неудачи? Новая книга известного практического психолога, специалиста по изучению резервных возможностей человека, саморегуляции и медитации С. Ю. Ключникова "Внутренняя сила: стратегия овладения собой" дает ответы на эти и другие вопросы. Особую ценность придает книге стройная и эффективная система саморазвития, с помощью которой вы сможете изменить свою жизнь. Более сотни упражнений, оригинальных методик и психотехник, разработанных автором, глубоко изучившего восточные и западные системы саморегуляции, помогут вам постепенно пробудить, приумножить и эффективно использовать внутреннюю силу. Рассчитанная на широкий круг читателей, подробно иллюстрированная историями и примерами из богатой консультативно-тренинговой практики автора, книга, безусловно, поможет заинтересованному человеку решить личностные проблемы, стать увереннее, сильнее, успешнее.