Вольной борьбой в мире увлекаются миллионы людей. Они хотят узнать как можно больше нового о своем любимом виде спорта. Данная монография посвящена узловым вопросам теории и методики спортивной борьбы. Ее автор, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, профессор Юрий Аванесович Шахмурадов в течение многих лет в составе сборной команды Дагестана и СССР демонстрировал высокое технико-тактическое мастерство по вольной борьбе на чемпионатах СССР, Европы, мира, Олимпийских играх.
Особый интерес представляет опыт автора в подведении борцов к главным соревнованиям. Это сложнейший комплексный процесс, в котором нет мелочей, начиная с планирования ударной нагрузки на заключительном сборе и кончая днем приезда на соревнования, не говоря уже о всей системе соревнований, через которую проходит спортсмен. Уникальной является коронная техника олимпийских чемпионов России. Работа Ю.А.Шахмурадова вносит много принципиально нового в систему подготовки борцов.